Изжога — распространенная проблема, которая может испортить настроение и повлиять на общее самочувствие. Наверняка каждый из нас хоть раз сталкивался с ощущением жжения и сильным дискомфортом в области груди, вызванными изжогой. В большинстве случаев такое состояние носит временный и спонтанный характер. Однако, некоторым людям приходится бороться с этой проблемой постоянно, что серьезно влияет на их качество жизни.
Изжога возникает из-за обратного тока содержимого желудка в пищевод. Как правило, оно вызывается ослабленным затвором между двенадцатиперстной кишкой и пищеводом, что позволяет содержимому желудка подниматься по пищеводу и причинять неприятные ощущения. Усиление изжоги может происходить после приема жирной, острой, пряной пищи, а также после употребления кофе, алкоголя и шоколада.
Яблочный уксус
Яблочный уксус можно использовать разными способами для снятия изжоги. Одним из самых простых способов является смешивание 1-2 столовых ложек яблочного уксуса с 200-250 мл воды и медленное питье раствора. Уксус обладает сильным вкусом, поэтому, для получения наилучшего действия, раствор необходимо пить медленно и небольшими глотками.
Кроме внутреннего применения, яблочный уксус также можно использовать для наружного применения на коже. Изжога может вызвать раздражение и покраснение кожи, и яблочный уксус может помочь справиться с этими симптомами. Для этого достаточно нанести небольшое количество яблочного уксуса на ватный шарик и нежно протереть кожу в области раздражения. Уксус поможет снять покраснение и успокоить кожу.
Яблочный уксус
Применение яблочного уксуса для снятия изжоги просто и доступно каждому. Один из самых простых способов – развести одну-две чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды. Можно также добавить немного меда, чтобы сгладить кислый вкус. Полученную смесь следует выпивать медленно, небольшими глотками. Яблочный уксус можно также добавлять в салаты и другие блюда для улучшения желудочного пищеварения и предотвращения появления изжоги.
Специи и травы
Первой нашей рекомендацией является перечная вода. В нем содержится вещество — эвгенол, которое обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Перечная вода помогает смягчить слизистую оболочку пищевода и снизить чувство дискомфорта. Возьмите 1 столовую ложку перечной воды и разведите ее в 1 стакане воды. Размешайте и пейте по мере необходимости.
Второй специей, которая может помочь избавиться от изжоги, является кориандр. Он обладает спазмолитическими свойствами, что означает, что он смягчает судороги и спазмы. Кориандр также укрепляет пищеварительную систему и помогает снизить кислотность желудка. Можно добавить молотый кориандр в блюда или заварить его в чай и пить перед едой или при первых признаках изжоги.
