Диастаз – это раздвоение прямых мышц живота, которое может произойти у женщин во время беременности. Это явление может привести к различным проблемам, включая болезненность в области живота и профессиональные проблемы с определенными упражнениями или деятельностями. Несмотря на то, что диастаз является обычным и нормальным явлением во время беременности, его предотвращение может быть жизненно важным для многих женщин.
Для предотвращения диастаза во время беременности важно понимать, какие факторы влияют на его появление. Одной из главных причин раздвоения мышц живота является растяжение, которому они подвергаются во время беременности. Внутриутробное развитие ребенка требует от мышц живота расширения и увеличения объема, чтобы дать ему место для роста. Однако, чрезмерное растяжение мышц может привести к появлению диастаза.
Что такое диастаз прямых мышц брюшного пресса и как он возникает во время беременности
Расширение прямых мышц брюшного пресса во время беременности неизбежно в связи с ростом матки и увеличением объема плода. Когда растягивающая сила оказывается больше, чем сокращающая, мышцы начинают разделяться. Диастаз прямых мышц брюшного пресса, обычно, формируется во втором или третьем триместре беременности и может быть заметен уже во время регулярного осмотра у гинеколога. Важно отметить, что диастаз может оставаться после беременности, однако, в большинстве случаев, он уменьшается или исчезает в течение первых нескольких месяцев после родов.
Симптомы диастаза прямых мышц брюшного пресса
Один из наиболее заметных и очевидных симптомов диастаза прямых мышц брюшного пресса – это раздвоение или расхождение мышц по линии живота. Часто можно наблюдать «выпуклость» в центральной части живота, особенно при выполнении физических упражнений или нагрузок на мышцы пресса. Это отличает диастаз от прочих изменений в области живота, таких как набор лишнего веса или отложение жира.
У пациентов с диастазом прямых мышц брюшного пресса часто возникают и другие симптомы. Некоторые женщины ощущают слабость мышц брюшного пресса и затруднения при выполнении простых физических упражнений, которые требуют вовлечения животных мышц. Бывают случаи, когда возникают боли в области живота и поясницы, прямо связанные с раздвоением мышц. Кроме того, диастаз может привести к проблемам с пищеварением и неправильным дыханием, поскольку ослабленные мышцы пресса неспособны выполнять свои функции должным образом.
