Беременность — это счастливый и волнительный период в жизни каждой женщины. Вместе с радостью ожидания новой жизни могут возникать и некоторые неприятные ощущения. Изжога — одно из таких симптомов, которое может появиться во время беременности и испортить радость будущей мамы.
Изжога, или рефлюкс кислоты, возникает из-за проблем с пищеварительной системой и соединительными между ней и желудком мышцами. Во время беременности, уровень гормона прогестерона, который расслабляет мышцы, особенно сфинктера пищевода, увеличивается. Это приводит к открыванию сфинктера пищевода и позволяет содержимому желудка подниматься наверх и вызывать неприятные ощущения горения и изжогу.
Рефлюкс кислоты при беременности, как правило, начинается во втором и третьем триместрах, когда ребенок и матка становятся крупнее, оказывая давление на желудок. В результате, еще больше содержимого желудка поднимается в пищевод, вызывая сильные ощущения изжоги.
Что такое изжога и почему она возникает у беременных?
Причина возникновения изжоги у беременных заключается в изменениях, происходящих в организме женщины во время беременности. Во-первых, растущая матка оказывает давление на желудок, что увеличивает возможность рефлюкса кислоты из желудка в пищевод. Во-вторых, уровень гормонов, таких как прогестерон, увеличивается во время беременности и может влиять на работу сфинктера, который обычно предотвращает обратный поток кислоты. Кроме того, мышцы расслабляются под воздействием гормонов, что также может способствовать рефлюксу кислоты из желудка.
| Факторы, ведущие к появлению изжоги во время беременности: |
|---|
| — Растущая матка, оказывающая давление на желудок; |
| — Увеличенный уровень гормонов, изменяющих работу сфинктера; |
| — Расслабление мышц под воздействием гормонов; |
| — Повышение уровня прогестерона; |
| — Увеличенное давление на желудок из-за растущей матки; |
| — Изменение пропускной способности сфинктера во время беременности; |
| — Снижение скорости пищеварения; |
| — Индивидуальная предрасположенность к изжоге. |
Различные факторы, ведущие к появлению изжоги
Первым и наиболее распространенным фактором, вызывающим изжогу, является увеличение уровня гормона прогестерона в организме беременной женщины. Прогестерон способствует расслаблению гладкой мускулатуры, включая спинку пищевода, что может привести к обратному току желудочного содержимого в пищевод. Это может вызывать неприятное жжение и дискомфорт в области груди и желудка.
Кроме того, основной причиной появления изжоги у беременных женщин может быть физическое давление на желудок и пищевод. При росте плода матка расширяется, оказывая давление на желудок и пищевод, что может привести к нарушению нормального процесса пищеварения и вызвать изжогу.
Также важно отметить, что у беременных женщин часто наблюдается снижение сократительной функции пищевода, что может вызвать замедление процесса перемещения пищи из пищевода в желудок и способствовать возникновению изжоги.
Когда обычно начинается изжога во время беременности?
Во время беременности изжога может начинаться в любое время, но, как правило, она появляется во втором и третьем триместрах. Это связано с тем, что в процессе беременности изменяется гормональный фон, происходит расслабление связок и мышц, а также увеличивается давление на желудок и пищевод из-за растущего плода.
Методы справиться с изжогой во время беременности
Первым шагом к облегчению изжоги во время беременности является изменение питания и образа жизни. Ваше питание должно быть богато пищей, которая не вызывает изжогу. Избегайте острых, жирных, кислых продуктов и пищевых добавок, таких как чеснок, лук, острый перец, кофеин и шоколад. Они могут стимулировать излишнее выделение желудочного сока и усиливать изжогу. Вместо этого, предпочитайте легко усваиваемую пищу, богатую клетчаткой, такую как свежие фрукты и овощи, полезные злаки, нежирные молочные продукты и магазинные крупы.
